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2020年12月

サブ4

DSC_0158

日曜日は一度きりの加古川みなもフルマラソンに参加してきました。
コロナで中止になった加古川マラソンの代わりに同じ日同じコースで開かれた大会です。
50人ごとのウェーブスタートでウェーブスタートごとのグロスタイムで計測されました。
私のタイムは3時間59分7秒で還暦を迎えた昨年からランニングを始めて2年目でサブ4達成です。

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ズアカアオバト

IMGP1836_R
ズアカアオバトさんです。
ペンタックス645Zにマミヤの500mmf8ミラーレンズで手持ち撮影です。
久しぶりの野鳥さんの撮影ですがバッチリ写ってますね。
GoTOで奄美大島に行ってました。
1泊2日の弾丸ツアーでですが。

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