水戸黄門漫遊マラソン

今日は水戸黄門漫遊マラソン(水戸マラソン）でした。
完走者は写真の印籠型メダルがもらえます。
今年からランニングを始めて2回目のマラソンです。
前回は(4月のかすみうらマラソン）着地衝撃の痛みで32ｋｍ地点から走れなくなり歩いてのゴールでしたが今回は最後まで走りきり4時間15分でした。
お尻が筋肉痛でめちゃくちゃ痛いです(T_T)。

ＧＰＳ時計のデータです。
前回は失敗レースのため1時間以上のタイムアップになりました。
ここから先タイムを縮めるのは大変なんでしょうね。
今回ロスタイムはトイレ1回と豚汁1回です。
豚汁は最初スルーしたのですが考え直してバックして（後ろに人が居なかったので）食べました。
豚汁ロスは30秒ぐらいでしょうか。
1万人以上のランナーがいてるので30秒違うと順位も何人か変わってくるのですがパーソナルベストは出てるしサブ4には全然関係ないタイムだし豚汁を食べる方を優先しました(^^;)。