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初マラソンは自滅

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日曜日はかすみがうらマラソンに参加してきました。
60の誕生日を記念しての初マラソンです。
走歴4ヶ月にもかかわらず出だし飛ばしすぎて自滅してしまい34km地点から8km以上歩いてのゴールになりました。
足を引きずりながら5時間24分もかかっちゃった。
制限時間内ですが8kmも歩いたので完走といえるのかな(^^;)。
スピードを出しすぎてるのは解っていたので誰か適当な人の後ろについて速度を落とそうとしたのですが、やっぱりもう少し早い人の後ろがいいかなと追い抜くのを繰り返しての自滅です。
足を着地のダメージで痛めて走れなくなったので歩いても回復するわけは無くです。
次のマラソン(11月)にリベンジですね。

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出発前の会場の様子です。

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後半の様子です。
私のように走れなくなった方もいらっしゃいますね。

 

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エイドステーションの様子です。
最初の内は水もジェルも持って走ってたのでエイドステーションはパスしてひたすら走ってましたが後半歩いたので水分もバナナやパン、梅干しやアメもいただいて歩いてました。

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GPS時計のデータです。
ガクンと速度が落ちているところから走れなくなり歩いてます。

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コメント

お疲れさまでした。
足を壊してしまったとのことでしっかりリハビリなさってください。
着地ダメージということは靴があっていないか、上下運動が強いか、ウェイトオーバーのいずれかなのでしょうね。
初マラソンということですしゴールしたことが素晴らしいと思います。
私など走ろうとも考えません(疲れるから)。
主観ですがピアノを弾くと握力が落ちます。
自転車をやるとサッカーのキック力が落ちます。
しなやかさとパワーは相反するので致し方ない点だと思うのでチャレンジされることに脱帽です。
最近はマラソン大会へエントリーするのも抽選なので大変ですね。

投稿: M,Nishinaka | 2019年4月15日 (月) 23時01分

体重の重たい初心者なのにスピードを出しすぎました。
落とさないとと思いながら15kmの地点でも絶好調でこのままいけるのではと思ったのが失敗でした。
脳があまりの脚のダメージで動かないようにしました。
昨日までは膝の痛みでびっこを引いてあるいてましたが今朝は膝の痛みはやみ、えげつない筋肉痛だけになりましたのであと数日で元に戻ると思います。

投稿: ken | 2019年4月16日 (火) 06時32分

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