初マラソンは自滅

日曜日はかすみがうらマラソンに参加してきました。
60の誕生日を記念しての初マラソンです。
走歴4ヶ月にもかかわらず出だし飛ばしすぎて自滅してしまい34ｋｍ地点から8ｋｍ以上歩いてのゴールになりました。
足を引きずりながら5時間24分もかかっちゃった。
制限時間内ですが8ｋｍも歩いたので完走といえるのかな(^^;)。
スピードを出しすぎてるのは解っていたので誰か適当な人の後ろについて速度を落とそうとしたのですが、やっぱりもう少し早い人の後ろがいいかなと追い抜くのを繰り返しての自滅です。
足を着地のダメージで痛めて走れなくなったので歩いても回復するわけは無くです。
次のマラソン（11月）にリベンジですね。

出発前の会場の様子です。

後半の様子です。
私のように走れなくなった方もいらっしゃいますね。

エイドステーションの様子です。
最初の内は水もジェルも持って走ってたのでエイドステーションはパスしてひたすら走ってましたが後半歩いたので水分もバナナやパン、梅干しやアメもいただいて歩いてました。

ＧＰＳ時計のデータです。
ガクンと速度が落ちているところから走れなくなり歩いてます。