体重移動で

今週はフィットネスクラブが新館に引っ越しのためお休みなので来月のマラソンに備えて公園で走行練習です。
なるべく足の筋力を使わずに体重移動メインで1時間ほど走ってみました。
体重移動メインでハーフから30ｋｍぐらいまで足を残しながら走り残りの距離を全力で走行する予定です。
果たして上手くいくかな。