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知っておきたい「からだ」のこと

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関西大学の小田教授のスポーツ選手なら知っておきたい「からだ」のこととマンガで見る速く走るコツです。
自転車も走るのも体の使い方は同じような物でしょうから参考に購入してみました。
本の方は難しそうなのでマンガの方を呼んでから読むつもりです。
膝の抜きとか水平感覚とか遠山の目つきとかいろいろ書かれています。
理解して使えるようになるでしょうか(^^;)。

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日曜日の午前中のライドのデータです。
雪入の周回コースを10週してきました。
朝の4時間で1700kカロリーオーバーの運動量ですね。

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