ライオンの親子
今日はダーウィンが来たでタンザニアから生中継で放送されてましたね。
ライオンの親子が可愛かったです。
私も2006年1月にケニアに3泊という弾丸ツアーでアフリカに行ったことがあります。
写真はケニアのマサイマラで撮影したライオンの親子です。
今では手荷物で持ち込めない巨大な600ｍｍズームレンズで撮影しました。
イトイテックス良かったです
つくばマラソンは雨スタートでしたのでitoitex（イトイテックス）の5本指ランニングソックスを履いて走ってました。
ランナーも多く水たまりを避けて走るのは無理でしたが、ぬれてもすぐ乾き良かったです。
高かった値打ちはありました。
靴は前回の水戸マラソンではターサージール6を履いて走ったのですが、それまで使っていた同じアシックスのソーティマジックＲＤと同じ２５．５で購入しましたが足の親指の爪が両方とも内出血で真っ黒になってしまったのでソーティマジックＲＤにもどして走りました。
タサージールにするなら２６かＥＥＥにすべきなんですかね。
足に本当にあってるかどうかは距離を走ってみないと解らないので難しいですよね。
つくばマラソン
今日は雨の降る中つくばマラソンが行われ出場してきました。
4時間9分58秒でした。
32ｋｍ地点まではサブ4のペースランナーについて走ってたのですが着地衝撃の痛みから走れなくなりジョギングペースで走ってましたがなんとか4時間10分切りでゴールです。
まあ月2回しか外で走ってないのでしょうがないですね。
もう少し走らないと着地衝撃には強くならないですね。
和紙の靴下
itoitex（イトイテックス）の5本指ランニングソックスです。
なんと和紙の素材を使ってできているそうです。
マラソンの時に雨だったらどうしようかと最初は防水ソックスも考えたのですがランニング用の物はありません。
シューズも重たくなるし皆さんどうしてるのかとネットで調べたら速乾性のドライ感の高いソックスを使ってるらしいので一番良さそうな物を探したところこれがそうらしい。
普通に洗濯もできるそうです。
自衛隊でも使われているそうなので耐久性も十分ありそう。
重さも軽く十分な強度がありドライ感も高いそうなので購入してみました。
雨が降らなくても来週のレースにはいてみようかな。
風邪引かない限り雨が降っても走りますよ。
水戸黄門漫遊マラソン
今日は水戸黄門漫遊マラソン(水戸マラソン）でした。
完走者は写真の印籠型メダルがもらえます。
今年からランニングを始めて2回目のマラソンです。
前回は(4月のかすみうらマラソン）着地衝撃の痛みで32ｋｍ地点から走れなくなり歩いてのゴールでしたが今回は最後まで走りきり4時間15分でした。
お尻が筋肉痛でめちゃくちゃ痛いです(T_T)。
ターサージール6
アシックスのターサージール6です。
マラソンシューズにはソーティマジックのトレーニング用のＲＤと言うのを使ってますがソールが薄すぎるのではと何人かの方に言われてたので本番レース用に購入しました。
ソールは倍ぐらいの厚みですがこちらのシューズも軽いですね。
耐久性はおそらくはトレーニング用に丈夫に作られているＲＤより少ないでしょうがトレーニングは今まで通りそちらで行い42ｋｍ走るマラソンレースの時だけこちらのシューズで走ると使い分けでいこうかと思ってます。
日曜日のマラソンはこの靴で走ります。
レース前の最後の調整
今日はランニングクラブの練習会の後、昼から平沢遺跡から白滝林道経由でつつじヶ丘駐車場まで往復ランニングです。
今日は天気が悪く午前中は小雨が降り筑波山も雲がかかっていて自転車用のＬＥＤライトを持って点滅させながら走りました。
来週は水戸マラソンです。
前回参加したかすみがうらマラソンでは走歴4ヶ月とは言え32ｋｍ地点で着地衝撃の痛みで動けなくなり残り10ｋｍを歩いてゴールするという失態をしてしまい着地衝撃に強くなるために峠走に取り組みこのコースを11回走ってます。
あれから半年、月2回の峠走の効果で最後まで走りきりリベンジなるかです。
国宝になったそうです
在庫から松本の旧開智学校校舎です。
国宝に指定されたそうです。
ペンタックスＱにMacro Switar12.5mmf1.3で12枚撮影した写真の合成です。（72百万画素）
ペンタックスＱは素子が小さく12ｍｍ程度で標準レンズになり視差が少なくこのような至近距離からの分割撮影でも違和感なく手持ちでパノラマ合成写真が撮れます。
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